去年虽然是班干部,但一直是大家心目中的大胖子,总是被同学取笑。每次上楼梯都觉得喘不过气来。爸爸妈妈实在受不了了,就来报了我的羽毛球培训班,锻炼身体,瘦了一点“将军肚”。
我们的教练姓刘,是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。一到羽毛球场,我就被教练和球员的动作深深吸引。哇!漂亮的扑救,帅气的扣杀,激烈的战斗,让我看的眼花缭乱。我着急地对教练说:“我要学这个,学这个,学那个,学那个,好帅!”但教练说:“别着急,先从基本动作学起。第一节课是荡秋千,先举肘,再荡……”刘教练的动作我学了几百遍。回家后,父亲按照教练的要求在屋顶挂了一块布条,让我继续敲打布条练习摆动。
但是第二天早上起来的时候,太糟糕了。我感到背痛,胳膊举不起来。我哭着对爸妈喊:“羽毛球太无聊了,一直荡来荡去,腰酸背痛,不学了!”爸爸说:“你不能半途而废。第一次练的话肌肉会疼。你明天会好的。你不会相信的。”
果然如父亲所说,第三天没有第二天那么糟糕。我开始融入这个培训班,和大家一起做热身活动,和认真善良的刘教练一起打游戏,学配速,发球,挑球,刺球,杀球,开始和老同学们打比赛。慢慢的,我成了羽毛球高手。学完一个学期,身体素质提高了,敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我们学校最后一个跑完晨跑的。现在的我不仅能跟上大团队,有时候还能成为领袖。又有一次爬山比赛,我居然考了班里第五。
到今天,我已经练习羽毛球一年多了。身体素质越来越好,从一个小胖子变成了“肌肉男”。我也变得自信了,我在体育课上永远不会输给别人,我也敢于积极参加一些活动。
感谢羽毛球!
缓解幼儿园教职工工作的压力,丰富幼儿教师的生活,提高幼儿教师的身体素质,培养团结合作、顽强进取的进取精神,致力于为教师打造更好的互相交流互相学习的平台,从而为幼儿园的发展贡献更多的力量,我们将本着友谊第一,比赛第二,不重结果,重在参与的原则,开展了幼儿园羽毛球比赛。
xx幼儿园。
xx幼儿园全体教职工。
x月x日。
xx公园羽毛球馆。
男子单打,女子单打、混合双打。
预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制。
1、各个幼儿园选报15名参赛选手,男子单打至少6名,女子单打至少6名,混合双打至少2组。
2、参赛采取抽签形式,所有比赛项目均实行单场淘汰赛制。
3、球拍、羽毛球由xx公园统一提供,每位比赛选手参赛当日自行着运动服、运动鞋到场。
4、友谊第一,比赛第二。
1、比赛顺序:预赛随机分成4组进行单场淘汰赛,每组选出2名参赛者进入决赛,决赛抽签进行淘汰赛。
2、预赛采用单场淘汰制(三局两胜),失败一场即遭淘汰。
3、决赛采用单场淘汰制(五局三胜),失败一场即遭淘汰。
4、每个项目的预赛选出8名选手参加决赛,决出冠军、亚军、季军。
5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》,裁判由主办单位聘任。
“羽”你同行临床学院首届羽毛球赛
团结合作、勇于拼搏、展现活力、追求梦想
公平、公开、公正
为促进同学们之间的交流和互动,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏、团结合作的优良品质,推动我院羽毛球运动的发展,丰富同学们的课余生活,特举办此次羽毛球混合团体邀请赛。
临床学院教学基地
20xx年10月
临床学院全体师生
每参赛队领队1名,队员5名(包含替补队员)。每名队员每轮最多可参加两项比赛。
球拍、球服、球鞋均自备。建议团队统一球服。比赛用球为xxxx号球。
以队为单位向各班体育委员自主报名,各队于10月17日前确定好领队及参赛人员,并于当日上午交报名表。
以国际羽联最新规则为蓝本,赛会对部分规则做适当修改。(具体竞赛规程见附件一)
赛制:此次羽毛球比赛模式为混合团体赛,即由男单、男双、女单、女双和混双五个项目组成。比赛项目顺序为男单,女单,男双,女双,混双。两个队之间的比赛为五场三胜制。8个团队分为两组,每组两队出线,共进行两轮循环积分赛,以积分排名决出冠亚季军。
比分设置:男单、男双、混双每局比赛为21分制;女单、女双每局比赛为11分制。每场三局两胜制。
比赛流程:此次比赛共有两阶段的循环积分赛(以同一组中a队和b队的比赛为例介绍比赛流程):
每队在赛前自定参加各项目的运动员,按比赛项目顺序进行比赛,先拿下三场比赛的一方为胜方,积3分,负方积0分。每个小组的积分榜的第一二名出线,进行第二轮的循环积分赛,最后以积分排名决出冠亚季军。
对阵图:8个团队分为两组,设甲组有a、b、c、d队,乙组有e、f、g、h队(乙组及每组出线的两个队组成的四个队的对阵图都同下)