第三章 大学生就业心理问题辅导

九 职业 术学招生与就业指导处

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学 求职 业 导 求职

2012 - 18‰r 2 ‰r

第三章 大学生就业心理问题辅导基本要求和学习重点基本要求： ◆基本要求：了解大学生择业过程中心理上需要具备的素 质，积极面对大学生就业时常见的心理问题，并能够采 积极面对大学生就业时常见的心理问题， 取措施进行自我调适。 取措施进行自我调适。 ◆学习重点：重视大学生心理素质的培养，学会运用正确 学习重点：重视大学生心理素质的培养， 方法调适个人心态。 方法调适个人心态。

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第一节 心理素质与大学生就业一、心理素质概述 二、心理素质对大学生就业的影响 三、大学生如何具备良好的心理素质

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一、心理素质概述(一)心理素质的概念 (二)良好心理素质的标志1智力正常  2意志健全  3情绪稳定  4行为适度  5人格统一  6人际关系和谐 

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二、心理素质对大学生就业的影响(一)对确定择业目标的影响。 对确定择业目标的影响。 对择业目标实现过程的影响。 (二)对择业目标实现过程的影响。 对实现择业目标的影响。 (三)对实现择业目标的影响。

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三、大学生如何具备良好的心理素质(一)在掌握知识的基础上培养提高各方面能力 (二)注重个人的非智力因素的培养 树立心理健康意识， (三)树立心理健康意识，增强人格健康观念

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第二节大学生就业常见心理问题分析一、常见的心理误区 二、常见的心理障碍 三、女大学生就业心理问题

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一、常见的心理误区(一)抱怨政策，渴望自由 抱怨政策， 互相攀比， (二)互相攀比，强求平衡 过于自信， (三)过于自信，盲目乐观 盲目随从， (四)盲目随从，缺乏主见 (五)向往都市，义无反顾 向往都市， 急功近利， (六)急功近利，讲求实惠 不择手段， (七)不择手段，迎合恶俗 观念保守， (八)观念保守，急需更新

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二、常见的心理障碍(一)自卑 (二)焦虑 (三)怯懦 (四)冷漠 (五)孤傲 (六)问题行为 (七)躯体化症状

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三、女大学生就业心理问题奉行“三不”政策： 奉行“三不”政策： 艰苦的工作不干 距家远的单位不去 与男朋友分开的地区不考虑

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四、大学生不良心理问题的主要原因(一)缺乏社会实践。 缺

乏社会实践。 心理发展不够成熟。 (二)心理发展不够成熟。 易受外界因素的影响。 (三)易受外界因素的影响。 学校思想教育滞后。 (四)学校思想教育滞后。

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第三节大学生就业心理问题的自我调适一、提高自我调适的自觉性 二、学习心理调适的方法进行自我调适 三、全社会关心毕业生

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一、提高自我调适的自觉性在求职择业过程中，学生应当充分认识心理 在求职择业过程中， 调适的作用，提高自我调适的自觉性， 调适的作用，提高自我调适的自觉性，尽量通过 自身的努力使自己保持一种良好的心态， 自身的努力使自己保持一种良好的心态，以利于 合理择业、顺利就业和健康成长。 合理择业、顺利就业和健康成长。

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二、学习心理调适的方法进行自我调适(一)认识和评价自我1自我反省。 自我反省。 2社会比较。 社会比较。 3心理测验。 心理测验。

(二)自我调适的方法1自我转化。 自我转化。 2自我适度宣泄。 自我适度宣泄。 3自我慰藉。 自我慰藉。 4松弛练习。 松弛练习。 5理性情绪化。 理性情绪化。首页 末页 向上 向下 返回 结束

三、全社会关心毕业生( 一 ) 社会要努力为学生提供良好的择业环境，尽可能 社会要努力为学生提供良好的择业环境， 地提供更多的择业机会， 地提供更多的择业机会， 并尽快完善和规范毕业生就业市 加快人事制度改革， 建立公正、 平等的竞争机制。 场 ， 加快人事制度改革 ， 建立公正 、 平等的竞争机制 。 这是对学生择业心理障碍进行社会调适的最有力的措施。 这是对学生择业心理障碍进行社会调适的最有力的措施。 学校要大力加强就业指导和心理咨询工作。 (二)学校要大力加强就业指导和心理咨询工作。 家长和亲友要主动关心学生择业期间的心理状况， (三)家长和亲友要主动关心学生择业期间的心理状况， 积极配合学校，帮助他们树立正确的择业观， 积极配合学校，帮助他们树立正确的择业观，缓解那些不 必要的心理压力，促使他们以积极、 必要的心理压力，促使他们以积极、健康的心态度过求职 择业的阶段。 择业的阶段。

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第四节 大学生就业的积极心态一、正视现实，敢于竞争 正视现实， 不怕挫折， 二、不怕挫折，放眼未来

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