03 对我国极限运动功效及发展趋势的研究_卫超

第7卷 第6期 2008年11月

漯河职业技术学院学报

JournalofLuoheVocationalTechnologyCollege

Vo.l7NO16Nov12008

对我国极限运动功效及发展趋势的研究

卫 超

(河南机电高等专科学校基础部,河南新乡453002)

摘要:极限运动(Extreme-sports)是指通过一定的器械在自然或人工的场地上进行的能最大限度地发挥自我身心潜能,向自身挑战的娱乐体育运动。极限运动源于国外,它除了追求竞技体育超越自我生理极限/更高、更快、更强0的精神外,更强调参与和勇敢精神,追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感;同时,它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望,因此它已被世界各国誉为/未来体育运动0。现在越来越多的极限运动项目进入学校,成为学校体育中新兴的项目。

关键词:极限运动;休闲运动;学校体育

中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:1671-7864(2008)06-0145-02

挑战极限一直被意志坚强的人所追求。极限运动的出现给我们带来了全新的感受。特别是在5全民健身计划纲要6颁布以后,极限运动作为一种时尚的休闲运动越来越多地受到人们的喜爱。

极限运动是指通过一定的器械在自然或人工的场地上进行的能最大限度地发挥自我身心潜能,向自身挑战的娱乐体育运动,它属于休闲运动中的新贵。极限运动源于国外,它除了追求竞技体育超越自我生理极限/更高、更快、更强0的精神外,更强调参与和勇敢精神,追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感;同时,它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望,因此它已被世界各国誉为/未来体育运动0。本文通过对极限运动的介绍,分析其具有的发展前景。

高)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长,足以使跳跃者在空中享受几秒钟的/自由落体0。当人体落到离地面一定距离时,橡皮绳被拉开、绷紧,阻止人体继续下落,当到达最低点时,橡皮绳再次弹起,人被拉起,随后又落下,这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止,这就是蹦极的全过程。

2.攀岩

攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目,它集健身、娱乐和竞技于一体。它要求运动员身体素质全面,具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神,能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确地完成腾挪、转身、跳跃、引体等惊险动作,给人们以优美、惊险的享受,故又称攀岩为/岩攀上的芭蕾0。其具体运动方式是攀岩者在攀岩时依靠双手双脚登抓岩面上突起的支点或裂缝,向上移动、攀登。这需要勇往直前的气魄和精湛的攀岩技巧,而且每个人必须发挥自身的全部力量,还要集耐力、柔韧和平衡能力于一体,完成腾挪、穿越、引体向上、重心转移、支撑点转换等动作。现在,攀岩运动还有通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁(通常6-8米高)来完成攀岩的体验。室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点,这样可以使更多的人参与到攀岩运动当中。

3.滑板

滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。它是在陆面硬地上利用滑板进行滑行的一项运动,滑行是最基本的技术。随着地形的变化,为了能顺畅地滑行,演变出很多滑行的技巧,使滑板能越过障碍物,上坡和下坡,在杠上及弧面上滑

一、极限运动简介

(一)项目介绍

极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的体育项目,根据季节可分为夏季极限运动和冬季极限运动两大类,运动领域涉及/水、陆、空0多维空间。夏季极限运动主要的比赛和表演项目有:难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板(轮滑、小轮车)的U台跳跃赛和街区障碍赛等运动项目。其中滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托属于水上项目;陆上项目主要是指轮滑、滑板、小轮车,根据比赛场地又分为街区障碍赛和U型台竞技赛;空中项目主要是攀岩、蹦极。下面介绍几种常见的极限运动。

1.蹦极

/蹦极0就是跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼 收稿日期:2008-04-27

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行。由此也产生了一些新的基本技术,主要是一些跳跃和平衡的滑行技巧。

4.BMX(自由式小轮车)

这是在上个世纪70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。由于它的车型比较少,轮胎比较粗而且比赛的赛道也和越野摩托车所用的赛道十分相似,所以有了这个名字。这项运动很快在青年人中流行起来,到了上个世纪80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响,觉得只在泥地里比赛太过单一了,于是开始把BMX拿到平地和滑板的场地里玩,而且玩的花式比滑板更多,跳得更高,更刺激了。它的名字也变成了BMXFREESTYLE(自由式BMX自行车)。

限运动,这种零距离的接触极限运动更会给人带来一种前所未有的震撼感,给我们的余暇生活又增添了绚烂的色彩。

三、极限运动的发展前景

(一)部分极限项目经过改良进入学校,将成为学校体育

中一道亮丽的风景线。目前,极限运动的一些项目开始走进学校。在部分中小学,一些简单和经过改良的极限运动已经成为学生的体育课程的选项内容。据报道,在北京、广州的一些中学(如广东省 …… 此处隐藏：2194字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……