体育选修课小论文

羽毛球中体现的体育价值与精神 近年来，不管是从统计机构发布的我国历年学生的体质情况的统计还是直观的从现实生活中可以明显地看出，我国学生的身体素质呈现下滑的趋势。俗话说“身体是革命的本钱”，可是为什么越来越多的人们，尤其是青少年学生的体质在不断变差呢？

毫无疑问，其中最直接的便是现在青少年做的体育活动越来越少。在过去，由于没有今天的地铁，的士，家庭小汽车等交通工具，人们的出行方式很单一：自行车或是步行，偶尔搭乘一下公交车，这就在无形之中锻炼了自己的身体。除此之外，还有田间的劳作，也算是一种体育运动吧。体育锻炼的好处很多，最直接的便是可以增强体质，强健体魄了。而我们的学生因为课业的繁重或是其他多种多样的课下娱乐形式的吸引，越来越少的人去关注体育锻炼，甚至是忽略。当然，最近两年由于大家都意识到这个问题的严峻性，适当的对其给予了一定的关注。但是，还是有不少的同学沉迷于网络游戏或是因为快节奏的生活，而放弃了许多可以进行体育锻炼的机会。

体育也是一门学问，其中包含了很多体育价值和精神，这里，我就从羽毛球的角度谈一谈其中的内涵。

羽毛球作为体育运动项目中历史悠久的项目之一，不仅能锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点。它有很强的观赏性和竞技性，能给人带来美的享受。二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高，仅仅只有一定的专业知识和专业技能，而没有良好的生理、心理和人文素质，尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要。作为学生的我们，更需要这样一种活动来让我们的繁忙的生活可以劳逸结合。并且这一过程在一定程度上也促进了文化的交流。

首先，羽毛球有着很大的健身价值。羽毛球项目无论是进行有规则的比赛或是作为一般性的健身活动, 打球时都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体, 合理地运用各种击球动作和步法将球击到对方场区, 从而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量, 加快全身血液循环, 增强了心血管系统和呼吸系统的功能。除此之外，羽毛球运动适合男女老少皆宜。青少年可以将这项运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，因为适量的羽毛球运动能踧踖

青少年增长身高，培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可将其作为保健康复的方法进行锻炼, 并且运动量不应当太大，从而可以增强心血管和神经系统的功能, 也可以预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可将其作为活动性游戏来进行锻炼, 培养不畏困难, 不怕吃苦, 不甘落后的品质,与此同时也增强了身体素质。当然，羽毛球也是能够增强各个年龄段人群身体素质的有效运动方式。它考验人的力量、速度、耐力以及灵敏度等多方面的素质。

其次，羽毛球有着多方面的教育价值。它能够提高人的运动能力。通过学习、练习、提高、参加比赛等4个阶段，在一定程度上发掘了人体的潜能。为了掌握羽毛球运动各项技战术,必须进行速度、力量、爆发力、弹跳、灵敏反应以及意识等各项素质训练,通过训练能全面提高人的奔跑、跳跃运动能力。羽毛球运动同时可以提高人的素质水平。羽毛球比赛中，一分的得与失都与参赛者的技术和战术安排环环相扣。在紧张的比赛当中,必然激励参赛者应用各种技战术去争取获得比赛的胜利。双打比赛中，每个人都要勇于承担责任,集体的荣誉高于个人的得失,视队友的成功为集体的成功。宝贵的团队精神促进了众多品质的形成,如:勤奋刻苦、坚韧不拔、自尊自信的品德,积极进取的意志品质,同时,激发创新和竞争的意识。羽毛球运动作为隔网对抗的运动项目,不像篮球、足球、橄榄球一样有直接剧烈的身体接触,因此,素有“君子运动”的美称。

第三，羽毛球运动有着很大的娱乐欣赏价值。羽毛球比赛中既有充满激情、一锤定音的重杀;也有神秘莫测、赏心悦目、精美绝伦的配合;更有恰到好处的救球。比赛能产生一种移情作用,使观众沉浸到比赛中来,忘却一切烦恼和不快。比赛中的杀球,从助跑、起跳、腾空、击球、落地的整个过程以及防守中的鱼跃救球等,运动员优美、舒展的动作都能给人一种美的享受。当然，在给他人带来欢乐的同时，我们也能在运动中放松自己，使我们在紧张的生活中得到一种不一样的释放自我的方式，起到缓解压力的效果。因此，羽毛球是抒发情感的最好方式之一。

第四，羽毛球运动还包含着不少的经济价值。随着羽毛球运动大众化程度的提高、竞赛制度的完善、配套法律法规的实施,特别是经济体制的改革,使排球人口以及各种类型、层次规格的比赛日益增多,其产生的直接经济效益是比赛门票、

广告和电视转播收入等。对经济的延伸作用主要体现在相关产业的发展,如体育旅游、体育彩票、体育保健、体育用品消费,以及交通消费等等。与此同时，很多的公司企业集团利用羽毛球特殊的媒体影响力来扩大企业本身的知名度,极大地促进了企业自身的发展。与此同时产生的社会效应是,带动了诸如职工再就业、人民生活消费等一系列连锁经济效应,使羽毛球运动与 …… 此处隐藏：337字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……