大学生职业生涯规划课件一

适合课时比较少的情况下采用,还可以哟

世界上没有一无是处的工作，一份工作对你 而言，可能是一场恶梦，让你身心疲惫，饱受其 累；但对另外一些人而言，却可能让他们感觉身 心舒畅，如鱼得水。因此找到适合你特点的且具 有未来发展空间的工作，也就意味着找到了最好

的工作。

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Q:什么才是适合你特点的工作?

如何找到一份适合你的工作?怎样使你的职业生涯更为顺利?

A:对你的职业生涯进行合理的规划并具体实行

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个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况 以及眼前的机遇和制约因素，遵循特定的准则， 为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培 训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而 确定行动方向、行动时间和行动方案。 对大学生而言，职业生涯规划，就是在自 我认知的基础上，根据自己的专业特长‘知识 结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从 事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性 的方案。

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根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处 于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段 的过度期(18—22岁)和试验承诺期(22—24 岁)的两个时期。在这两个时期，大学生的个 体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形 成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学 习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就 业岗位，正式开始职业生涯。

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在实验承诺期内，许多大学生往往需要就 自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以， 大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学 生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深 远的影响。 通过对自己职业生涯的规划，大学 生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、 定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标， 选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职 业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的 目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。

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本门课程主要学什么？

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一、明确有关职业、职业生涯以及职业生涯

规划的一些基本概念。(基础) 二、掌握职业生涯规划的基本原则、步骤和

方法(重点) 三、了解一些重要的环境因素和自身因素与

择业的关系(重点) 四、结合一些职业规划成功案例，对自己的

职业生涯进行一个合理的规划(实践)

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如何学习本门课程？理论+实践

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怎样进行职业生涯规划？

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职业生涯规划是系统工程，主要取决于 两个方面：

一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现实要求； 二是大学生或当事人自身的实际情况， 其中起主要作用的是当事人自己。

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一、常见大学生职业生涯规划类型 1)“父母包办”型：即父母在子女 很

小的时候，就为子女设计好了职 业生涯规划，并有步骤地实施。例 如，从小学习音乐、美术、体育、 舞蹈等等，并成为终身职业。 另一种包办是父母利用各种社会关 系为子女“铺平”了职业发展之路。

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2)“自主婚姻”型：大学生在年龄很小 的时候，就“青梅竹马”,对某种社会 职业情有独钟，并为自己设计好了职业 生涯规划，并有步骤地实施。例如，从 小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演 等等，并成为终身职业。

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3)“晚婚晚恋”型：这种类型是一种 以推迟延宕的方式，对自己的重大决策 拖延决定。例如：有的学生等到最后一 刻才决定要选择何种职位；有的学生对 所学专业很不满意，可是却不想现在就 去思考这个问题；有的学生不知道自己 是否该写求职信，结果发现因为拖得太 久，只剩下少许单位愿意接受他的求职 申请。

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4)冲动从众型：既冲动型和从众型。 冲动型就是根据自己的感觉来做事， 而未经过思考，这就是冲动式的决定 方式。冲动式的决定也可能很适当， 也可能很盲目。 从众型就是随大流，赶时髦，无主见

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5)期望过高型：过高估价自身的价值 产生不恰当的期望

当官期望过高 挣钱期望过高 创业期望过高

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一、明确职业方向 二、自我评估 三、环境评估

四、确定职业发展目标五、设定职业生涯发展路线 六、制定弥补差距的行动方案 七、实施、评估与反馈

二、职业 生涯规划 的基本步 骤