浅谈中医自然疗法与健康(6)

中医是中华民族的瑰宝，是中华民族的五千年中医文化的积累，由中医自然疗法到中医养生，通过自然的平衡来阐明自然变化对人体的影响，改变人体的不平衡从而治疗疾病，而中医养生则是通过合理的精神调节，合理饮食，体育锻炼，针灸推拿，中医等各种措施，达到保养身体，减少疾病增进健康，延年益寿的目的。人体与自然，社会也是密不可分的，是融为一个整体的；是人体各个组成部分之间协调统一，形成与精神协调统一，这就是中医养生的观念。

总的来说，中医作为中华民族的瑰宝，是历代医民的心血和汗水，体现了人与自然的合二为一，以自然疗法和中医养生从而体现了人与自然的关系。在自然疗法中以针灸推拿等疗法。通过改变病人的经络，调和气血，平衡人体的阴阳，进而全面调理脏腑的机能，同时使衰弱的脏腑机能得以恢复，鼓舞正气，加强去除病邪之力，还通过艾绒燃烧产生的热气按一定的穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。中医养生通过运动，控制情绪，调节心理变化，避免大喜大悲等激动情绪，还用中药，食膳等进行美容。所以说中医是中华民族的智慧结晶，我们应该发扬光大我们的中医药文化。