《蹲踞式跳远》教学设计

《蹲踞式跳远》教学设计

作者：李素梅

来源：《黑河教育》2013年第01期

教材分析

依据最新《体育与健康课程标准》的精神和初中学生身体生长发育的特点，本课将蹲踞式跳远作为教学内容。跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动。它能提高身体控制能力，增强腿部力量和弹跳力，发展身体的灵敏、速度和协调性；增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。同时，也有助于培养学生勇敢、顽强和果断的意志品质。 学情分析

初中阶段学生正处于青春期早期，有很强的求知欲和表现欲，但心理发育还处于不稳定的分化期，表现出好动、好奇心强、注意力容易分散的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦，因此，我在教学中充分利用多种器材，以游戏和比赛的形式努力调动学生的学习兴趣。

教学目标

知识与技能：了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点；掌握助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节的知识要点和学练方法；发展学生的弹跳能力和身体的协调性、灵敏性，增强学生的下肢爆发力。

过程与方法：充分利用多种器材，以游戏和比赛的形式调动学生的学习兴趣。

情感态度与价值观：使学生在自主学习和思考中体验获得知识和技能的快乐在游戏和比赛中学会与同伴友好相处；培养学生良好的与人交往的能力。

教学重点

起跳技术和起跳后的腾空技术。

教学难点

助跑与起跳的结合技术。

教学过程

一、课前准备