可以让女生变漂亮,有气质的秘诀~

可以让女生变漂亮,有气质的秘诀~

首先 瘦脸和减肥什么都是一样的 是一个要坚持的过程

当然发型也是关键哦

先从较简单的发型开始~

型系类一 第款——中分短发或者长发

中分式头发赤裸裸的瘦颜，就算你脸再大，中分式头发一定可以让你视觉上瘦好多

发型系类二 第款——斜刘海式

斜刘海的巧妙分法可以让你巧遮大脸，不完美的大脸型一秒变瘦，而且脸型显得圆润！不信的话现在就试试吧！ 当然以上两种要是脸特别长的妹子就可以自行忽略了 来看看下面款的发型吧 对长脸妹子也很适用哦

第款 ——齐刘海

齐刘海还有两个很重要的优势，一是能起到很好的减龄效果，显得青春洋溢活泼可爱！二是 觉上能缩小脸部露出的面积，让脸看起来更小，发尾向内卷整个效果往内收！看！看！！是不是瘦了！！！！

第4款——大波浪卷

可以让女生变漂亮,有气质的秘诀~

是一款比较好掌握 压力不大的发型

蓬松的大波浪卷和大脸一比起来 脸的比例自然就小了

面膜之米饭面膜

先准备一碗煮熟的米饭（根据个人情况而定）

将米饭搓成团状 然后在脸上上下滚动 大约6分钟后 用温水洗净

米饭可将面上的灰尘及其它污物粘去 更可给皮肤补充营养[虽然有点麻烦但是撸主试过有效果必须坚持

瘦腿系类：【你知道为什么腿会变粗吗？】

1.饭后经常坐着不动

2.喜欢翘脚

3.不喜欢做运动或讨厌走路的人

4.站生一整天后没有适时按摩瘦腿

5.每天用花潇淋浴洗澡

6.常穿不合脚的鞋走路

7.站姿不正确，例如侧重一边站

8、爱吃辛辣或重口味的食物。

可以让女生变漂亮,有气质的秘诀~

美白大变身 系类一【从饮食开始改变】

1.柠檬水【这个是真的 我喝了几个月 皮肤有改善 只要你坚持 】

2.豆浆【这个应该都知道吧 大豆美白 另外打完豆浆的渣滓可以用来敷脸 也是美白的】

3.西红柿

4.青瓜（很老的法子 真的很有用 可能美白不明显 但是细化毛孔）

芦荟祛痘 芦荟具有杀菌消炎的作用，对去除痘痘效果非常的佳。将新鲜的芦荟洗净，截取，然后将截取的口子对痘痘进行涂抹，很快就可以消除痘痘的红肿现象了。

这个会蛮麻烦,不过好像同仁堂阿那些大药房会买那些芦荟泥,直接敷在上面就好

【10种食物不发胖】

1.洋葱，促进消化，不含脂肪；

2.玉米，促进排泄；

3.苹果，降脂；

4.韭菜，增进胃肠蠕动；

5.蘑菇，保持肠内水分；

6.冬瓜，防止脂肪堆积；

7.海带，清除胆固醇；

8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；

9.豆腐，不含胆固醇；

10.芹菜，利尿消肿

【靠墙站就能瘦】

晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖

可以让女生变漂亮,有气质的秘诀~

子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。好像还能长高

（要整个人有紧张状态 不要很松懈的站着没用的） 【最短命的活法】：

1.长时间对着电脑:

2.晚上十一点以后睡觉:

3.不能保证睡眠时间:

4.极度缺乏体育锻炼:

5.有病不求医:

6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的:

7.不饿不吃，不困不睡，不累不息:

8.与家人缺少交流:

9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射:

10.三餐饮食无规律。

【痘】

在这里补充。我推荐你们用几款牌子的洗面奶、

相宜本草

Snoopy

屈臣氏

至于用法

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一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净。

为了你们的美丽，坚持吧。

【气质】

每一个女孩，必有的就是气质。如果没有气质，长得再好看也没用。完全白搭。

走路挺胸直背，微笑。不要总是摆着苦瓜脸跟谁欠你钱一样，有人认为是装酷，其实是2B

说实话 有人会认为这样不是也很傻么

但是对我自己而言 看到一些女生整天板着脸真心丑！五官好也没用！

瘦脸

1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。

2拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦

【护肤】

沐浴液：要挑适合自己的，尽量不要买有太多香味的。洗发露也是。

润唇膏：推荐曼秀雷敦

洗完澡擦得：推荐强生。

想做大眼睛美女么。

内双的孩子们，其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效

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如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好

（ 还有淘宝上那个双眼皮神器 要是买了你们就自剁手吧！！那只是让眼睛变瞎！）

你的鼻子塌么 有些鼻子并不好看，怎样才能漂亮呢。很简单很简单。就是眼保健操第二节，捏鼻子。 …… 此处隐藏：5192字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……