3、星星擂台赛 学生寻找答案
学生示范
学生自述观点
学生选择方法
问题探讨:
教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集
师生演示
教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.
三、游戏
障碍赛跑
一、指导思想:
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中,充分激发学生主动参与教学的热情,点燃学生创想思维的火花,为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间,使学生从中获得体魄的增强,能力的提高,个性的张扬,心理的满足,让学生成为课堂的真正主人。
二、学情分析:
从班级学生身体素质状况来看,属于一般偏弱。另外,一年级小学生的协调性差,注意力分散不易集中,理解记忆力也不够完全。跳绳虽然不是很复杂的运动,但是对于一年级小朋友来说还是有一定的难度。因此,在教学中,我设计了新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们的学习积极性,如通过游戏和比赛的方式,诱导学生真正参与
到运动中,激发练习兴趣。另外,由于学生的个体体质存在差异,尊重学生的主体地位并进行个别的'指导。
三、教材分析:
跳绳是一项传统体育项目,深受人们的喜欢,具有较高的锻炼价值,尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想,将跳绳安排在教学计划中,使学生掌握跳绳的技术动作的同时,也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展,即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外,跳绳对于场地的
要求不是很高,学生携带绳子也比较方便,随时随地、随时随刻都可以锻炼,具有很高的健身价值。
四、设计意图:
本节课的安排主要内容为跳小绳,在学生进行单人练习之后,学生容易感觉到疲惫和枯燥,我通过变换形式,首先单人双脚跳,通过讲解、示范,使学生掌握了跳绳的重点后,通过变换形式,同时也使学生的弹跳力得到更大的发展,让学生尝试单脚跳。之后,在学生学有余的同时,发挥学生的想象力,施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣,同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后,让学生来一次一分钟的比赛,通过竞赛,让学生的荣誉感进一步增强。
虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目,但是也是比较容易累的,因此我在接下来的环节安排了游戏:韵律活动(猜猜我是谁)。这一方面是对激烈活动的调节,丰富课堂形式,也是对紧张练习的放松。
五、教学重难点:
重点:跳绳时摇绳要协调,掌握绳起落的节奏感。
难点:跳绳时动作轻松协调、连贯,以及在练习过程中的自主学练探究、创新。
教学内容:1.臂交叉跳绳
2.游戏:截住空中球
教学任务:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。
教学过程:
一、准备部分:(8’)
1.开课式。
2.队列练习:四面转法,横队齐步走。
3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲运动:预备姿势:双脚 开立,横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(5)体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反
(6)全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。
2.上体前屈,横绳下垂,置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,方向相反。
二、基本部分:(28')
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳的两端 ,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳 通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法:分组练习。
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