星期天,马澜约我去跳绳。我听了,很是兴奋,丢下手中的活,套上运动鞋,带上绳子,风风火火地跟着马澜下楼了。
一切准备就绪。阿姨像个裁判员一样,大喊一声:“预备——开始!”我和马澜飞快地甩动绳子,就像两只轻捷的小燕子在飞舞。
我生怕落后,拼命跳,边跳边数数。跳了一会儿,我的手臂就有点不听使唤了,双腿像灌了铅似的,又*又疼。我努力想跳得快些,再快些,心里只有一个念头:“加油!加油!坚持!再坚持!”
一分钟终于到了,阿姨大声喊:“停!”我晃了晃汗淋淋的脑袋,觉得自己像一个刚刚洗完澡,还来不及把头发吹干的孩子。我抬起手抹去额头上的汗水,不停地喘着粗气,“我跳……跳了一百五十六下。”马澜气喘吁吁地说:“我,跳了,两百,下。”我听了,惊讶地张大了嘴巴:“哇!这么多!看来我要加油啦!”
坚持锻炼,让我们变得更高,更壮,更强!来吧,让我们一起来运动!
今年春节,由于疫情原因我被关在家里很少出门缺少运动,导致体重直线上升爸爸妈妈决定让我吃完晚饭后跳绳。
二月十五日,是我第一天学跳绳。我拿起爸爸给我专门买的绳子,心里有点小紧张又有一点兴奋。爸爸先教我摇绳,我按照爸爸的教导,我先将绳放在了身后,双手握住绳子的两头,然后用力向前挥绳,绳子一下就被甩到了我的前面,我心里有点小得意感觉跳绳也不是那么难,像我这么聪明还不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起绳子就跳了起来,没想到跳早了,脚落地时刚好踩在跳绳上。我差一点摔倒了,吓得我一身冷汗。有了第一次教训,第二次起跳时我就很用心。没想到跳晚了,绳子狠狠地打在了我的小腿上,我痛得眼泪在眼珠子里打转。后来我又跳了好多次,绳子不是打腿就是差点被绳子绊倒,我都有点灰心丧气了。可是我看到爸爸跳的那么快、那么好。我心里很不舒服。心想那么简单的东西,我都学不会,不是很没面子吗?
这时爸爸仿佛看出了我的小心思,鼓励我说“别心急,万事开头难,学习跳绳不反夏练习,是不行的啊!”对呀!这时我也想起老师说的话:“世上无难事,只怕有心人。”我不能灰心,一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子,反复练习,终于能连续跳几个了,我的信心大增。功天不负有心人,我跳的越来越好,越来越快。
经过这件事情,我明白了一个道理:不要轻易放弃,遇事多努力,才能得到回报。
一件小事,可能会令你难以忘怀,因为,你也许从中会得到一些启示,进而会悟出一些道理。
有一次,我拿出跳绳,跳的正欢,弟弟和朋友见了,嚷着也要跳,我又跳了一连串的双摇,弟弟更加感兴趣,高声喊:“哥哥,快停下来,让我跳——让我跳——”
弟弟接过绳,屏息凝视着前方,似乎在回想我的动作,他又突然弯曲双腿,“腾”地跳起,便快速甩绳,绳被他扬起的衣角绊了一下,剧烈的晃动起来,。弟弟微皱眉头,努力控制着绳子,可是来不及了,绳撞在了弟弟脚上,他没跳过去。
陈海玉问他“你行不行啊!”弟弟用力扯着衣角,说“都赖这块一角惹的祸,我还要再试试”。他又拿起绳子,接着跳起来,他双手快速甩动绳子,可绳子想故意捣蛋似的,不听使唤,这次,弟弟不仅没跳过去,还重心不稳,绊了一跤。
朋友笑道:“哈哈,你别再练了,跟你哥哥好好学学再练吧!”咱先去玩溜冰吧,我见弟弟有些沮丧,便走过去,告诉了他一些跳绳的技巧:跳得高,摇的快,胳膊不要使劲往上撑……
弟弟开始第三次跳,虽然比以前有进步,但还是没有过,但他没有气馁,四次,五次,六次……他持续不断的练着,终于在十几次后,他找到窍门,轻抬双脚跳了过去!弟弟脸上露出胜利的喜悦,小伙伴们,也惊讶得拍响了巴掌。
在以后的日子里,我常常想起弟弟的那次跳绳,他成了我以后学习的动力。
一次体育课上,一些同学在跳绳,看到他们敏捷的身影,我很是羡慕。我心想:等到放学了,我也让爸爸给我买跳绳。终于挨到放学了,我和爸爸说了自己的想法,爸爸说:“跳绳是好事,可以锻炼身体,但你必须学会,而且坚持跳绳。”
第二天我带着心爱的跳绳来到学校,看见王晶正在操场上跳绳,我飞快地跑过去说:“王晶,你教我跳绳吧,好吗?”王晶说:“可以啊,跳绳很简单,你只要注意跳绳的时候,身体要正,眼睛要目视前方,跳绳摇动速度均匀;绳落到地面和双脚跳起应保持一致,就可以了。”按照王晶的说法我努力地练习着,可是一不小心就会绊倒。这是王晶说:“练习跳绳要慢慢来,不可以着急!”
听了王晶的话,我坚持练习跳绳,只要写完作业我就练习。用了一天的时间我终于练会了,而且速度也很快了。就在第二天我去学校展示我的才艺时,我发现我们班级已经有人会编花样跳绳了,这可真让人羡慕啊!放学后,我问妈妈,你会编花样跳绳吗?想不到妈妈竟然是跳绳高手,妈妈和我一起研究花样,因为有了基础,所以我们很快就变出心的花样。妈妈看我如此开心地跳绳,她也在一边开心地笑着。
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