八月三号,周六早晨,难得的一个无比凉爽的好天气。
妈妈有晨跑锻炼的习惯,刚好是周六,就喊上睡眼惺忪的我和爸爸一块去北龙湖跑步。虽然才6点钟,但是我麻利的起床,刷牙,洗脸,骑上我的自行车,和爸爸妈妈向一路之隔的北龙湖公园出发。
早上的空气是多么清新,踏入北龙湖公园区域,扑面而来的纯粹的大自然气息,沁人心扉。一片片绚丽多彩的鲜花饱含着露珠,随风荡漾;碧绿的草丛总是甘做护花使者;一颗颗叫不出名字的风景树,姿态挺拔,绿叶锦簇,守卫着北龙湖公园的每一个角落;燕子们在一尘不染的空中,随意的飞翔和捕食;弯弯的河道里,小鱼在翠绿的莲叶下追逐嬉戏,略施粉黛的朵朵荷花映入眼帘,让我顿时想起了,接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红;小荷才楼尖尖角,早有蜻蜓立上头的美丽景象。
正在陶醉于美景的时候,妈妈提醒我们要热身开始跑步了,今天的目标是围湖跑步三公里,健走三公里。问我能不能行?能不能跟得上?要么我自己跑800米就好?我坚定的回答:没问题,我能跟上!
热身完,妈妈打开跑步软件,我们开始出发了。一开始我就冲在前面了,我觉得跑步不就是一件简单而有意思的事情嘛,有什么难得,妈妈喊我慢一点我也听。但是慢慢的,我觉得好像有点不对劲了,双腿像灌了铅似得,开始有点不使唤了,脚步也不由自主的慢下来了,大口大口的呼吸,有点头昏脑胀。爸爸妈妈从后面跟上来,说:健身跑步,方法要科学,匀速不猛冲,累了可以放慢一点速度,尝试用用鼻子均匀的呼吸,这样会感觉更好些。
我就试着调整了下方法,果然感觉好多了,继续跟着大人往前跑,并且注意欣赏沿途美丽的景色。一路上,总觉得那些微风摇摆的鲜花,小草,树叶,还有一闪而过的燕子,还有许多晨跑的叔叔阿姨都在对我微笑,仿佛在朝我说,你是最棒的,加油,坚持就是胜利!
看到领跑的爸爸妈妈,丝毫没有疲惫之意,反而愈发力气的往前跑,我就像加满油的汽车一样,劲又上来了,撒开小腿,紧紧的跟在后面。
不知道跑了多久,也感觉时间过得很快,只听妈妈说,三公里到了,我们可以休息一下了。这时我才发现跑到了一个视野极其开阔的沿湖廊道,站在廊道上北望,北龙湖面波光粼粼,微风吹过,感觉浑身上下很是惬意。
爸爸妈妈直夸我,说我今天很厉害,完成了许多大人也完不成的事情。我听了心里跟吃了蜜一样甜。我们休息了一会,做了些拉伸和放松动作,就开始健走方式往回走,最后意犹未尽的离开了北龙湖公园。明天见,可爱的小鸟,美丽的北龙湖。
通过今天的跑步锻炼,也使我深深的意识到:有勇气,能坚持,对的方法,结果是很美好的。同样,学习要坚持,读书要坚持,好习惯要坚持!
妈妈也说了,健康的身体很重要。大人常说,身体是革命的本钱嘛。好的身体,是将来长大后做事业的根本,才能为国家做出更多的贡献。我会保持锻炼,做一个身体好,学习好的孩子。我为自己点赞!
“赞”这个词在网络已经很是流行,表示着对人与事的认可与赞同。碰上写的好的文章,我总会点个赞。当我发表了文章后,也会收到许多“赞”。我觉得,“赞”对于我而言,是一种鼓励,是一种鞭策。但在如今,有谁会想到给自己点个赞呢?而我,就要为自己点个赞。
我有自己的目标和梦想,它很平凡,但对于我来说,很遥远。在这曲折的追梦路上,我总是没有信心,不敢尝试着做任何事,因为我害怕失败。直到有一次,语文老师点名让我投稿,我毫无信心,写了几篇都不够满意,总感觉差了些许。眼看截稿日期马上就要来临,人就像是热锅上的蚂蚁很是焦急。这时候老师又找上了我,问我为什么还不交稿,我红着脸低下头不敢看老师。老师似是有火眼金睛看透了我的心事,用鼓励的眼光看着我,说:“你要有信心与勇气,相信自己!”听了老师的话我信心倍增,经过老师的指点和多次修改,终于交稿了。交稿后,心里忐忑不安,就怕到时候辜负了老师的期望自己也脸上无光。直到最后,我的文章变成了铅字,心才从嗓子眼落下,经过了这次投稿,我爱上了写作,积极的参加各种征文比赛,在感谢老师给予我肯定的同时,我也为自己勇敢跨出的这一步点了个大大的赞!
我明白了,成功的前提就是要相信自己,战胜自己,在缺乏信心时,为自己点个赞。
学习上,我为自己点赞,在生活上,我也为自己点赞。
以前,妈妈经常唠叨我:“你看人家孩子比你小都会骑自行车了,你这么大个人了还不会骑。”我不以为然,骑车又不是吃饭,干嘛一定要学会。但看到别人骑着车在我身旁飞快地驶过时,却特别羡慕,我决定学会骑车,因为,我也想要那种速度,那种可以超越自我的速度。
刚开始,我有些害怕,坐上自行车的座板,还没蹬两下,我就从自行车上摔了下来。这一跤,摔得可真疼呀!在爸爸的鼓励下我爬了起来,可是面对眼前的“庞然大物”,却畏惧得不敢再尝试。爸爸为我扶着车尾。一再鼓励我继续试试看。看到爸爸的眼神,我在心里为自己点赞,为了自己的心愿, …… 此处隐藏:1383字,全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……