公开课(立定跳远)教案

体育课（水平二）体育教学设计

课题：立定跳远

班级：二（2）班 人数：37 时间：2010-12-07 地点：校园篮球场 执教：肖文朴 教学过程：

1、通过模仿提高 学生对跳跃运动 的兴趣。 二

1、 引导学生律动， “小 模仿 动物跳”。 如图(1)

教法：(1).教师：引导学生 进行模仿各种小动物的跳跃 动作。 学生：按照教师的引导自主分 成 8 小组模仿小动物的跳跃动 作。图(1): ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ♀♀♀ ▲ ♀♀♀ ♀♀♀

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2、通过游戏观察 学生的动作给予 指导纠正。

2、游戏“看谁跳得远”

(2)学生分组练习 教师：观察发现问题纠正问题 并示范正确的立定跳跃动作。

学生：积极参与到小组练习 中，经老师纠正后自主学习边 做边体会动作要领。

请出跳到的好的学生出来 演示。要求：认真观察做的好 的同学的动作，积极思考为什 么别的同学做的好。

3、提高下肢力量 和跳跃能力

二

30

中

3、立定跳远 (1) 学生自主分成 8 小组 练习立定跳的动作。 (2)学生分成八小组练习 如图(3) ,每队学生自主 摆放的位置进行练习，按 老师要求用立定跳的动作 按前面的呼啦圈依次进行 立定跳练习

组织：图(3) ♀♀♀♀♀ ○○○○ ♀♀♀♀♀ ○○○○ ♀♀♀♀♀ ○○○○ ♀♀♀♀♀ ○○○○ 教师：指导学生手臂积极向前 上方摆动、双脚同时落地等技 术要领。 学生：

领悟老师讲解同时运用 到练习当中。

4、通过游戏培养 学生团结精神。

4、游戏： “车轮滚滚”接 力 如图(4)

图(4) : ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀

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教师：巡视、指导。

学生：用手滚动呼啦圈，不可 以直接拿起呼啦圈跑动。

三

5

小

培养 学生良好 的 课程习惯。

1、放松运动 课堂小结

1、教师引导学生进行调整放 松 生理负荷与练习密度预测 平均心率 强度指数 练习密度 135 次/分 1.6 ——1.7 50%—60 %

安全教育与相关措施