第七册文明礼仪社团备课(6)

（2）侧腿式（一）

（3）侧腿式（二）

（4）重叠式

（5）前交叉式

（四）几种基本坐姿

1．女生坐姿

（1）标准式 （2）左侧点式

（3）右侧式挂姿 （4）女生侧身重叠式坐姿

2．男子坐姿

（1）标准式 （2）男生开关式坐姿

（3）男生后点式坐姿 （4）男生正身重叠式坐姿

（五）坐的注意事项

（1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。

（2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。

（3）坐下后不可随意挪动椅子。

（4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。

（5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。

（6）腿、脚不停抖动。

（7）不要猛坐猛起。

（8） 与人谈话时不要用手支着下巴。

（9） 坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。

（10）双手不要放在两腿中间。

（11）脚尖不要指向他人。

（12）不要脚跟落地、脚尖离地。

（13）不要双手撑椅。