初中说课内容

初中说课内容

1 内容：快速跑(反应速度)

请你说教材分析、教学过程

教材分析：

1.快速跑是以最快的速度跑完规定距离，是发展速度素质的教学内容。初中三年都有

快速跑的内容，学习的重点是发展学生的反应速度、运动速度、位移速度。

2.发展快速跑能力，提高机体无氧耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，通过反应速度跑练

习对提高学生对外部刺激反应能力很有帮助

3.在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣

重点：快速起动技术

难点：听口令后身体作出快速反应

教学目标：通过各种听信号突然起动的练习，提高学生反应能力，探究快速反应的要求，提高快速起动的能力。同学之间相互配合，快乐共享，提高心理适应能力。

教学过程：

一开始准备部分（7～9分钟）

1. 课堂常规等（宣布教学内容及要达成的目标，见习生安排等）

2. 准备活动：花样慢跑

二基本学习部分（26～30分钟）

1.提出问题：怎样才能快速起动？要求结合练习来总结答案，课后小结时回答。

2.各种准备姿势听突发信号的起动练习

（1）准备姿势的设计，经教师提示与引导1至2个姿势后，学生小组讨论后自由发挥（2）结合器材来设计（垫子等）

（3）要求在设计过程中不断体验与改进，注意观察别组的设计，进行比较运用

（4）分组练习20～30米，5至8组

组织：6至7人一组，分成6组

教法：完整讲解后学生练习

要求：生动活泼，快乐有趣。

3.游戏：站立式起动抓纸片

游戏方法：两人一组，相距约5米，口令下突然起动对方手中飘下的纸片

组织：友伴型分组，二人一小组

教法：完整讲解后学生练习

要求：起动快速，手脚协调配合，能抓住飘纸片，注意安全勿碰撞

4.游戏：有指定对象的追逐跑

游戏方法：在一个规定场地内，教师统一口令下，学生快速反应相互追逐指定对象的跑动组织：同质分组，二人一小组

教法：完整讲解后学生练习

要求：

三结束部分（约5分钟）

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