复习运球变向过人

复习运球变向过人

篮球校本课

2010.10.18 第十二周 第一次 陈佳佳

复习运球变向过人

2.复习持球突破技术 (1)交叉步突破 (2)同侧步突破 目标： 通过学习， 80%—— 90%的 使 学生掌握交叉步、同侧步突破技术。 要求：练习者接到传球后，看传球人 手势，做出相应的突破。 3.改进学习运球变向过人技术 重点：重心移动，动作逼真 目标：使学生真正掌握左幌逼真，右 过人要快。使 70%——80%的学生掌握 该项动作。 要求： 全场运球练习， 去时设 4 个障 碍，回来时 4 个障碍，反复练习左幌右 过，教师讲解示范后进行练习。 4.教学比赛 检查教学效果。

2.教师讲解并和学生共同示范。

3.

4.分成四个小组再进行二打二半场比 赛，运用突破或变向运球过人得分的 队，下场休息，下一支队上场比赛，依 次类推。 5.

5.身体发展练习 运球折返跑练习 分四组， 米时折返到底线再运球至 28 14 米再折返到底线，将球传给本组队员， 再按此规则进行。看哪组先完成，最后 一组加做一次。 三、结束部分 1. 放松整理 2. 集合教师总结本课布置课后练习 3. 宣布下课，送还器材 10 分

队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 由学生负责送还器材。