各类食物热量表(17)

减肥、修炼人士参考专用

牛奶粉(母乳化奶粉) 羊奶粉(全脂) 牛奶粉(强化维生素) 牛奶粉(全脂) 奶片

牛奶粉(全脂速溶) 奶皮子

牛奶粉(婴儿奶粉) 奶疙瘩 冰淇淋粉 奶豆腐(脱脂)

510/100 498/100 484/100 478/100 472/100 466/100 460/100 443/100 426/100 396/100 343/100

酸奶 果料酸奶 母乳 酸奶(中脂) 酸奶(高蛋白) 羊奶(鲜) 脱脂酸奶 牛奶

牛奶(强化VA,VD) 酸奶(橘味脱脂) 果味奶

72/100 67/100 65/100 64/100 62/100 59/100 57/100 54/100 51/100 48/100 20/100

油脂类的食物热量表 top-到页首

食品名称 棕榈油 菜籽油 茶油 豆油 花生油 葵花籽油 棉籽油

热量(大卡)/可食部分(克) 900/100 899/100 899/100 899/100 899/100 899/100 899/100

食品名称 猪油(炼) 鸭油(炼) 大麻油 羊油(炼) 玉米油 牛油 猪油(未炼)

热量(大卡)/可食部分(克) 897/100 897/100 897/100 895/100 895/100 835/100 827/100