阴虚体质
多因久病阴伤，或过食温热香燥之物，或房事不节，或因情致
内伤，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用
身体羸瘦，形容憔悴，口干喉燥，咽痨咽干，口渴喜冷饮、大
便干燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳，颧红，消渴，舌红少苔或无苔，脉细
饮食宜忌
宜食甘凉滋润、生津养阴的食物
宜多食清补类食物
宜食新鲜蔬菜瓜果或食物纤维及维生素较高的食物
宜食优质蛋白质丰富的食物
芝麻、糯米、豆腐、鱼、蜂蜜、奶制品
忌吃辛辣食物
忌食食物
鸭肉、猪肉、鸡蛋
牛奶、甲鱼、龟肉
干贝、海参、蛤蜊
蚌肉、燕窝、乌贼鱼
鳆鱼、桑葚、枸杞子
银耳、阿胶、葱姜
大蒜、辣椒 ···
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